在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 66.90克 | 蛋白质: 64.51克 | 碳水物: 198.74克.
早餐: Арахисовая Паста, Банан, Творог 9%. 午餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Шоколадница Матча Зеленая, Макдоналдс Шримп Ролл. 小食/其他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|