在2011年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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125.4 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 87.05克 | 碳水物: 268.82克.
早餐: On the Go Sunrise Classic Orange, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Bananas , Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. 午餐: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, 10" Hand Tossed Vegi Feast Pizza, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Fried Fish. 小食/其他: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, High Protein Cereal Bar - Peanut Butter, Watermelon. 更多的......
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3245 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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