在2021年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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55.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 67.98克 | 碳水物: 89.07克.
早餐: Руккола, Красные Помидоры, Омлет со Шпинатом. 午餐: Сильпо Хурма, Красное Яблоко, Груша. 晚餐: Говяжьи Фрикадельки, Зеленый Лук, Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Крабовые Палочки. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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