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quando chegamos na meta, dobramos a meta! muito felizzzzzzzz
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54.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 18.86克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 147.16克.
午餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, President Queijo Parmesão Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Superbom Salsicha Vegetal, Cenouras, Yoki Polenta. 晚餐: Becel Margarina Original, Cenouras, Orquídea Macarrão , Brócolis. 小食/其他: Brigadeiro, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Zaffari Pão Cacetinho, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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