在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 108.40克 | 碳水物: 194.60克.
早餐: Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Жареное Яйцо. 午餐: Апельсин, Окей Шарлотка с Яблоками, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Котлеты в Духовке, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Мармелад, Курица Гриль, Окей Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|