在2021年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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47.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 24.44克 | 蛋白质: 44.05克 | 碳水物: 148.00克.
早餐: المراعي حليب قليل الدسم , الموز. 午餐: الجنيدي لبن رايب , البصل, كبد خروف مشوي (معلاق). 晚餐: الخوخ, الجنيدي لبن رايب , صمون عراقي صمون عراقي, فلفل حلو, الطماطم, جبنة الماعز (طرية). 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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