|
да ладно!
|
58 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 77.38克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 131.33克.
早餐: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Любимое Молоко Сгущенка, Обычные Блины. 午餐: ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Картошка Вареная. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|