在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 58.07克 | 碳水物: 107.57克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком. 午餐: Pizzasushiwok Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огородников Свекла Столовая. 晚餐: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Водка, Слово Мясника Шашлык, Сладкий или Горький Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|