Cornerfarmer的日记, 2021年11月25日

einen rundum schönen guten Morgen und tollen Resttag

83.7 公斤最近减少: 14.3 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月25日:

1250 千卡

脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 42.99克 | 碳水物: 144.46克. 早餐: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Mühlhäuser Pflaumenmus, Golden Toast Vollkorn Toast. 晚餐: Backfactory Börekschnecke , Metzgerfrisch Leberkäse, Spiegelei ohne Fett. 更多的......

2329 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

24支持者支持

Tollen Resttag auch dir 👍

2021年11月25日会员：: evamartina


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Cornerfarmer的体重历史

查看完整的历史记录

Cornerfarmer的日记, 2021年11月25日

提交评论

Cornerfarmer的体重历史