在2021年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 136.61克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Hortex Овощной Квартет , Котлета Куриная, Селедка под Шубой. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург , Nescafe Dolce Gusto Капучино. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|