在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2196 千卡
|
脂肪: 74.62克 | 蛋白质: 88.14克 | 碳水物: 289.02克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Сметана 10%, Мёд, Магнит Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Первый Вкус Сметана 10%, Моя Цена Фасоль Красная, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Белебеевский Сыр Белебеевский. 晚餐: Мёд, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Моя Цена Икра Из Кабачков, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|