在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 90.68克 | 碳水物: 78.99克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Pretto Кремчиз, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яичница, Tassimo Капучино. 午餐: Увелка Рис Отварной, Индейка Тушеная. 晚餐: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Индейка Тушеная, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Творожная Запеканка ПП, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|