在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 83.73克 | 碳水物: 130.88克.
早餐: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. 午餐: Данон Йогурт, Простоквашино Сливки 10%, Зерница Макароны Ракушки, Vici Креветки Варёно-Мороженые, Олейна Подсолнечное Масло . 晚餐: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Овощной, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски). 小食/其他: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|