在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 57.44克 | 蛋白质: 87.32克 | 碳水物: 80.02克.
早餐: Майонез, Лента Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Варенье, Лента Творог 5%. 晚餐: Растительное Масло, Лента Хлеб Рижский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|