在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2729 千卡
|
脂肪: 94.64克 | 蛋白质: 169.90克 | 碳水物: 302.69克.
早餐: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, We Are Bio Масло Авокадо, Верес Икра Кабачковая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Хлеб Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Магнит Банан, Слива с Шоколадом, Блины х10. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|