在2021年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 61.23克 | 蛋白质: 61.48克 | 碳水物: 102.64克.
早餐: Фундук Фундук, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель, Вязанка Сардельки Стародворские. 小食/其他: Fitnes Shock Батончик Глазированный «Кокос», Магнит Хурма, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ООО Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Глютен. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|