在2021年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 43.03克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 278.96克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Pão com Manteiga. 午餐: Batatas Fritas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Omelete, Carreteiro Arroz Branco. 晚餐: Dafruta Suco de Maracujá, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carreteiro Arroz Branco, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Vitamina de Banana, Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã. 更多的......
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2248 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, Pedalada bike - 2 小时 和 34 分钟, 休息 - 13 小时 和 26 分钟. 更多的......
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