在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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108.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 79.35克 | 碳水物: 238.73克.
早餐: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Fitbar Fitbar Choco Delight, Bakwan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Daun Singkong. 晚餐: Cilok, Kismis (tanpa Biji), Kurma. 小食/其他: Bakwan. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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