在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 75.76克 | 蛋白质: 116.12克 | 碳水物: 174.23克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Призма Котлеты из Лосося на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные. 午餐: Фейхоа, Smart Formula Протеиновый Батончик, Сыр Тильзитер, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Цикорий, Филе Индейки, Фасолевый Суп. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макдоналдс Большие Креветки (6), Лапша, Ратибор Варенье Вишневое, Сырники, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Rich Ананасовый Сок. 小食/其他: Коричневый Сахар, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|