在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 42.97克 | 碳水物: 133.73克.
早餐: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Nasi Putih. 午餐: Dua Kelinci Sukro Kedele, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Maestro Light Mayonnaise, Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar. 小食/其他: Champ Siomay. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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