在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2530 千卡
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脂肪: 67.74克 | 蛋白质: 203.85克 | 碳水物: 223.30克.
早餐: Albume d'uovo, Vivo Meglio Mandorla Drink, Farina di Soia, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. 午餐: Despar Yogurt Greco 0% Limone, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, La Felinese Arrosto di Tacchino. 晚餐: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Pizza Prosciutto e Funghi. 小食/其他: Prolabs Power Whey Ultra. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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