在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 249.60克.
早餐: Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica, Manga Palmer, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Páprica, Kitano Curry, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Visconti Torrada Integral, Aveia em Flocos, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nestlé Crunch (25g), Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Visconti Torrada Integral, Vitao Chia em Grãos, Mamão Papaia, Maçã. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|