在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1852 千卡
|
脂肪: 96.91克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 171.76克.
早餐: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Сухие Семена Чиа, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Геркулес Хлопья Овсяные, Сан Саныч Семечки Жареные, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Комо Сыр Твердый Голландия, Изюм. 午餐: Селянське Масло Сливочное, Икра Красная, Кулиничи Хлеб Высивковый , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобино Сардельки. 晚餐: Своя Линия Крекер Соленый. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|