在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 84.61克 | 蛋白质: 67.17克 | 碳水物: 189.46克.
早餐: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Carnation Evaporated Milk, Libby's 100% Pure Pumpkin, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Slim Jim Original Smoked Snack Stick, Nature Valley Granola Cups Peanut Butter Chocolate, Bigelow Tea Green Tea. 午餐: Frigo Light String Cheese, Sam's Club Yeasty Dinner Roll, Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs. 晚餐: Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Daisy Sour Cream, El Sabroso Guacamole Chips, Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos. 小食/其他: Pumpkin Pie . 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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