在2021年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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68.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 39.75克 | 碳水物: 95.19克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. 午餐: Мираторг Лазанья Болоньезе. 晚餐: Красное и Белое Вино Сухое Белое. 小食/其他: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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