在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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91.1 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1959 千卡
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脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 145.35克 | 碳水物: 233.95克.
早餐: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Peito de Frango. 午餐: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Melão, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farinha de Aveia, Batata Doce Cozida, Biomassa de Banana Verde. 小食/其他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Itambé Leite Desnatado . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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