在2021年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2205 千卡
|
脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 145.47克 | 碳水物: 256.65克.
早餐: Crownfield Neo Pillows, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Alesto Nocciole, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. 午餐: Crownfield Neo Pillows, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Mela, Lidl Controfiletti di Pollo, Zerbinati Zuppa con Farro. 晚餐: Mulino Bianco Pan di Stelle, Carrefour Confettura Extra Albicocca, Panino Bianco Morbido, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Campo Largo Pomodori Pelati, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche. 小食/其他: Crownfield Neo Pillows. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|