在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 91.06克 | 蛋白质: 37.37克 | 碳水物: 166.04克.
早餐: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Lidl Pain au Chocolat, Café, Carrefour Pain de Campagne. 午餐: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Gratin de Courgettes. 晚餐: Milka Barre Milka Daim, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Saint Marcellin, Quiche Poireaux. 小食/其他: Brioche. 更多的......
|
|
1242 千卡
|
运动:
修理 - 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 淋浴 - 20 分钟, 家务 - 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, Samsung Health - 15 小时, 烹饪 - 30 分钟, 购物 - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|