在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2414 千卡
|
脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 141.54克 | 碳水物: 333.49克.
早餐: Banana Prata, Castanhas-do-Pará, 001 - lanche (bol. de aveia, cacau e frutas verm), Mingau de aveia. 午餐: Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Pastaninna Massa de Pastel, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Aviação Requeijão Cremoso Light. 小食/其他: Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Vitória Uva, Mamão Papaia, Banana Prata, Morangos, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|