在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 60.05克 | 蛋白质: 77.04克 | 碳水物: 183.75克.
早餐: Koffie, Lidl Banaan, Optifit Magere Kwark Perzik. 午餐: Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Chef Select & You Ei Bieslook Salade, Gebakken Ei, Aldi Gerookte Kipfilet, AH 100% Pindakaas met Stukjes. 晚餐: Gnocchi. 小食/其他: Aldi Chocolade Koekjes, Favorina Gevulde Speculaas, Jumbo Fruitreep Appel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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