在2021年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 24.94克 | 蛋白质: 112.80克 | 碳水物: 45.59克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 午餐: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. 晚餐: Кофе, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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