在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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93.7 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 71.36克 | 碳水物: 136.03克.
早餐: DM Bio Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, DM Bio Erdnussmus, Apfel, Weintrauben, REWE Bio Porridge Kakao, Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken. 午餐: BioBio Rote Beete Gekocht, Hühnchen-Nudelsuppe, DM Bio Maiswaffeln, Avocado, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Edeka Mini Cordon Bleu, Lidl Weisskrautsalat, Edeka Salatmix Pflücksalate. 小食/其他: K-Classic Bio Mandel Drink, Nutri Plus Shape & Shake Neutral, Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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