在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 124.44克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 17.61克.
午餐: Belbake Amandelschaafsel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Verse Slagroom, Keton1 Mct Olie , Nevo Bloemkool Gekookt , AH Avocado Eetrijp. 晚餐: AH Arachide Olie, AH Barista Kokos Soja, Zero Rice Rijst, Bol Pompoen Tnf, Nevo Ui Rauw , Nevo Sperziebonen Gekookt , Mutti Tomatenpuree, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Ei, Bereide Knoflook. 小食/其他: De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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