在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 87.60克 | 碳水物: 228.45克.
早餐: Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Кофе. 午餐: Valio Творог Very Berry Персик, Фарш Индейки, Семейка Озби Баранка, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. 晚餐: Эконива Творог Мягкий 5,9%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|