在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.0 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 136.51克 | 碳水物: 139.96克.
早餐: Banano, Oat Flour 2.0 Chocolate, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. 午餐: Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Palitos de Zanahoria, Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: HSN Raw Oat Flour 2.0 Chocolate, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Avellanas, Nuez de Brasil. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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