在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 71.08克 | 蛋白质: 146.75克 | 碳水物: 105.30克.
早餐: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. 午餐: Putenschinken, Gekochtes Ei, Alnatura Quinoa, Brokkoli. 下午茶: Putenbrust Fleisch, Milbona Körniger Frischkäse Light. 晚餐: Ponnath Delikatess Putenschinken, Avocado, Olivenöl, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Thunfisch in Wasser (Konserviert). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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