在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 43.03克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 222.79克.
早餐: ICA Basic Digestivekex, Brieost, Marmelad, Surdegsbröd, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Mellan, Arla Prästost 31%, Arla Mellanmjölk 1,5%. 午餐: Ratatouille med pasta. 晚餐: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Milda Mat Extra 4%, Morötter, Gullök, ICA Grytbitar av Nöt. 小食/其他: Kokt Ägg, Kavli Mildost, Pågen Fullkornsskorpor. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
 评论
Åhhh vad segt det är. Jag har ju skött mig rätt bra och ändå går jag inte ner!
|
Det kan diffa extremt mycket från dag till dag har jag märkt, ha is i magen så släpper det
2021年11月24日 会员：: Karolina Nyberg
|
|
|