在2021年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 78.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 106.89克 | 碳水物: 73.24克.
早餐: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Мёд, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые, Азбука Вкуса Салат с Тофу Тандури. 晚餐: Петрушка, Помидоры, Редис, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
稳定体重
|