在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1960 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 284.33克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Coffee Like Капучино (300мл), Подсолнечное Масло, Свеклы, Морковь, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные, Coffeeport Штрудель Вишнёвый . 晚餐: Три Корочки Сухарики, Сыр Российский, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. 小食/其他: Мандарины, Бананы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|