在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 77.19克.
早餐: Слобода Цезарь Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%. 午餐: Табрис Курица Отварная, Куриное Филе, Риет, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Рис Отварной, Карп Запеченный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|