在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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110.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 83.84克 | 碳水物: 184.39克.
早餐: Fitbar Fitbar Choco Delight, Mangga, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Fitbar Fitbar Choco Delight, Santan, Daun Singkong, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Jeruk. 晚餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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