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bunny8887
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2021年11月24日
bunny8887的日记, 2021年11月24日
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tiap sabtu
61.5 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
11.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月24日:
67 千卡
脂肪: 0.19克 | 蛋白质: 0.54克 | 碳水物: 16.99克.
早餐:
Mangga, Kopi, Gula Pasir.
更多的......
1631 千卡
运动:
清洁 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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