在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 109.63克 | 碳水物: 170.82克.
早餐: Nasi Uduk, Sambal Goreng, Del Monte Saus Tomat, Putih Telur, Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat. 午餐: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Mie Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bakso Ikan, Kari Jepang, Dada Ayam, Tahu. 小食/其他: Cireng. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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