在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 54 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 159.00克 | 碳水物: 79.34克.
早餐: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 午餐: Clara de Ovo Cozida, Apti Suco de Laranja em Pó, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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