在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3402 千卡
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脂肪: 95.85克 | 蛋白质: 228.92克 | 碳水物: 406.48克.
早餐: Saludaes Arroz Agulha, Pingo Doce Ovo M, Continente Sumo 100% Laranja. 午餐: Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Chocolate de Leite, Continente Massa Esparguete, Pingo Doce Bifana de Porco. 小食/其他: Pingo Doce Azeite, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Atum Ao Natural, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Saludaes Arroz Agulha, Optimum Nutrition Whey Protein, Pineapple, Banana. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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