在2014年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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152.0 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 77.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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484 千卡
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脂肪: 10.29克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 24.22克.
早餐: Body Fortress Super Advanced Whey Protein chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, kirkland kirkland premium performance multiitamin, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Great value Cottage cheese 1% milk fat low fat. 晚餐: Cauliflower, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Crest Fresh Market Frozen boneless chicken. 小食/其他: Tap Water. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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