在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 79.63克 | 碳水物: 202.86克.
早餐: Народное Здоровье Гематоген Детский, Леовит Каша Льняная Натуральная, Леовит Кисель Желудочный, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный . 午餐: Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Щи с Мясом. 晚餐: Ашан Сыр Топленое Молочко, Ашан Шампиньоны, Брокколи на Пару, Картошка Вареная. 小食/其他: Fazer Хлеб Литовский, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|