在2021年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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48.3 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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544 千卡
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脂肪: 12.98克 | 蛋白质: 31.96克 | 碳水物: 78.62克.
早餐: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Maçã. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. 小食/其他: Café, Piraquê Biscoito de Maizena. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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