om amr 2020的日记, 2021年11月23日

在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

88.9 公斤最近减少: 21.1 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月23日:

644 千卡

脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 16.60克 | 碳水物: 72.20克. 早餐: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), طحينة طحينة, فلافل (قرص طعميه), Bread عيش فينو. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

تبارك الله 💪

2021年11月23日会员：: Om habiba2020

ممتاز بالتوفيق يارب

2021年11月23日会员：: lobna rady

🥰😍

2021年12月5日会员：: om amr 2020

om amr 2020的体重历史