在2021年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1163 千卡
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脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 102.80克 | 碳水物: 52.08克.
早餐: Café, Seara Lombo, Catupiry Cream Cheese , Carolitas Pão Funcional Low Carb. 午餐: Brócolis, Repolho, Coração de Frango. 晚餐: Café Expresso, Batatas Fritas, Filé Mignon Grelhado. 小食/其他: Brigadeiro Low Carb, All Protein Whey Coffee Mocaccino. 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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